返回产品
Opal 安全屋
探索自我小程序

Opal 安全屋

为你的情绪建一座安全屋

一个安放焦虑、压力和脆弱的空间。在这里,你可以暂时放下外界的期待,只是和自己待在一起。

为什么
要做它

有时候不需要被开导,只需要一个不会评判的地方。Opal 安全屋是一个随身携带的小小安全感——为ASD、ADHD、抑郁焦虑、高敏感、低能量人群及所有需要情绪支持的人设计。当情绪过载、焦虑、失控时,回到属于你的"安全屋",让情绪管理变得可预测、可控制、有陪伴。

它适合
这样的人

01

ASD(自闭症谱系)人群

需要可预测、结构化的环境。ASD友好的低刺激界面,无发光/阴影效果,稳定的布局和清晰边界

02

ADHD 与焦虑/抑郁人群

需要外部工具帮助管理情绪,需要即时可用的调节方案。简洁界面、可视化进度、结构化的自我关怀工具

03

高敏感 & 低能量人群

对环境和刺激高度敏感,需要安静、柔和的数字空间。简单不费力、随时可得的能量补充

04

所有需要情绪支持的人

生活中有压力时刻的普通人。打开即用、离开即走,没有负担,让情绪支持像呼吸一样自然

它能
帮你做什么

📝01

安全元素收藏

文字、图片、声音、行动清单四色分类管理。每个元素标记红/蓝/绿/橙情绪色标,快速识别。支持自定义标签和快速筛选,打造你的专属"情绪急救包"。

🪨02

PAL陪伴系统

ASD友好的陪伴伙伴(如小石头),呼吸+眨眼+浮动动画安静陪伴。可以和Pal一起合照记录生活瞬间,让陪伴有迹可循。

🔴03

四色情绪光谱

红色(激动/愤怒)、蓝色(忧郁/低落)、绿色(平和/安全)、橙色(活跃/期待)。点击色点即可标记情绪,无需说话。自动关联身体感受和触发因素。

🏠04

安全屋避难所

情绪动荡时一键进入。六大工具:12种柔和背景/回忆泡泡/计时器/记录面板/陪伴伙伴/AI咨询。按需取用,自由组合,不强迫使用任何功能。

📊05

状态档案

时间线视图回顾情绪变化轨迹,颜色筛选查看情绪分布。统计概览展示总记录数、连续安全天数,见证自己的情绪管理成长。

📅06

安全屋记录

按日期分组整理所有安全屋中的记录,清晰有序。随时查看曾经在安全屋中写下的想法,支持删除管理保持空间整洁。

在这些
时刻用它

情绪过载时

外界刺激太多,躲进安全屋。选择熟悉的背景,让回忆泡泡缓缓浮现,和Pal一起呼吸,等待风暴过去。

焦虑发作时

心跳加速、思绪纷乱。打开计时器,看着秒针稳定走动。向AI咨询,获得针对焦虑状态的即时行动建议。

睡前放松

选择柔和的分形背景缓慢旋转,打开回忆泡泡让温暖内容浮现。记录一天的想法,然后安心入睡。

需要陪伴但不想社交

不想和人说话,但也不想一个人。选择一个Pal安静陪伴,和Pal合照记录这个时刻。不需要社交能量,安静的存在本身就是支持。

建立个人安全系统

收藏让你感到安全的文字、图片、声音。创建行动清单(如"焦虑时的5个步骤")。打造一个随时可调取的数字安全基地。

用户
的声音

"当我感到焦虑时,打开安全屋,看着Pal在角落里呼吸,感觉不那么孤单了。"
— Opal 用户
"四色情绪系统太适合我了,有时候我说不清楚自己怎么了,但点击一个颜色就够了。"
— Opal 用户
"作为一个ASD人士,我终于找到一个没有刺眼颜色、没有突然弹窗、没有强迫社交的App了。"
— Opal 用户

你可能
还想知道

Opal 安全屋的核心安全屋功能完全免费,永久可用。免费用户可以创建 2 个 Pal 陪伴伙伴,并无限次和 Pal 拍摄生活合照。

PRO 用户最多可以创建 26 个 Pal/年,安全元素收藏无数量上限。基础情绪记录、安全屋使用、状态档案等核心功能免费版已足够日常使用。

安全屋的「背景选择」「回忆泡泡」「计时器」「记录面板」「陪伴伙伴」五大核心工具全部免费开放。建议先体验完整免费功能,感受"随身携带的小小安全感"后再决定是否升级。

Opal 不是治疗工具,而是"随身携带的小小安全感"。传统心理健康APP侧重专业课程和咨询,需要学习和坚持;Opal 打开即用,无需预约、无需解释、无需社交。

独特优势:①神经安全设计(ASD友好低刺激界面)②Pal安静陪伴(不强迫互动)③四色情绪系统(不用说话就能表达)④安全屋即时支持(一键进入,六大工具)⑤无广告无社交压力。

推荐先体验「安全屋」和「四色情绪光谱」感受差异。特别是「Pal陪伴系统」,在角落里安静呼吸的存在,是市面上其他产品都没有的体验。

Opal 专门进行了神经安全设计优化。ASD 友好的低刺激界面:无发光/阴影效果、柔和色彩系统、稳定布局、清晰边界、足够留白。避免高饱和颜色、高频动画和强对比。

对于 ADHD 用户:简洁的界面降低干扰,即时可用的情绪调节方案,可视化的进度和统计带来掌控感。四色情绪系统让模糊的情绪变得可分类,减少"我到底怎么了"的困惑。

「ASD友好设计」是 Opal 的核心差异化。如果你或你的家人是神经多样性人群,推荐从「安全屋」的低刺激环境开始体验,再逐步探索其他功能。

Pal 是你的陪伴伙伴(如小石头),采用 ASD 友好的数值面板设计,帮你找到最适合的陪伴伙伴。它在安全屋右下角安静呼吸、眨眼、浮动,不打扰但随时在。

你可以和 Pal 一起拍摄生活合照,合成专属合照记录你们一起走过的瞬间。也可以将喜欢的 Pal 分享给朋友,让陪伴传递。Pal 没有复杂的互动机制,安静的存在本身就是支持。

免费用户可以创建 2 个 Pal,无限次合照。PRO 用户最多创建 26 个 Pal/年。建议先和一个 Pal 建立连接,体验"不用说话也有陪伴"的感觉。

四色系统的设计理念是"简单无压力"。红色(激动/愤怒)、蓝色(忧郁/低落)、绿色(平和/安全)、橙色(活跃/期待)。点击色点即可标记当前情绪,几秒钟完成。

不用说话、不用打字、不用思考复杂的情绪词汇。同时自动记录身体感受(如胸口发紧、呼吸变浅)和可选触发因素,帮助后续自我认知。

四色不是限制,而是起点。点击「记录面板」可以补充详细描述。积累的情绪档案会展示你的情绪模式,发现"什么让我感觉好"和"什么时候需要额外支持"。

Opal 采用云端同步存储,数据加密传输。你的情绪记录、安全元素、安全屋笔记等敏感信息完全私有,不会用于任何商业推荐或广告定向。

产品设计本身就是隐私优先:没有社交功能(不需要点赞和评论),没有广告打扰,没有突然弹窗。安全屋是一个纯粹的私密空间,只有你和你的 Pal。

支持查看和删除自己的记录。如果决定停止使用,可以删除所有云端数据。对于高敏感人群来说,这种"不被打扰的私密感"是 Opal 的重要价值。

安全屋的 AI 咨询不是医疗诊断,而是基于你当前情绪状态的即时支持。AI 会根据四色情绪自动调整回应风格:红色态提供即时行动建议,蓝色态温柔陪伴共情,绿色/橙色态肯定鼓励。

它不会给你医学诊断或替代专业治疗。如果你正在经历严重的心理健康问题,建议同时寻求专业帮助。Opal 的定位是日常情绪支持工具,不是治疗工具。

AI 咨询功能在安全屋中随时可用,点击底部 AI 按钮即可开始对话。建议从分享当下感受开始,而不是直接问"我该怎么办"。

相关文章

心理健康情绪管理

当情绪过载时,你只需要一个不被评判的角落

有时候不需要被开导,只需要一个不会评判的地方。Opal 安全屋是一个只属于你的角落,你可以把糟糕的情绪放在这里。

Junga · 3 min2026-07-09

同一路径上的其他产品

情绪工具书

情绪工具书

让混沌的情绪,变得清晰可见

小鸟心理

小鸟心理

i 人友好的 AI 情绪陪伴

开始体验 Opal 安全屋

小程序 平台均可使用

小程序码

微信扫码打开小程序

浏览更多产品
小程序码

微信扫码,立即打开

Opal 安全屋 小程序